孕育健康聪明的宝宝，是每位准妈妈准爸爸的最大心愿。准妈妈及家庭从备孕开始，格外注意营养搭配和均衡。但众多的准妈妈准爸爸们却往往容易忽视关键的一个环节：食用油的营养与健康。俗话说，开门七件事，柴米油盐酱醋茶，食用油是我们重要的营养来源之一，在当前食用油安全问题层出不穷的背景下，选择好适合孕妇的有机健康食用油，对孕育聪明、健康宝宝无疑是很关键的 继续阅读…
炎热的夏季里，小宝宝特别容易出现“红屁股”。婴儿也容易因此烦躁啼哭，妈妈也容易跟着在焦虑心疼，那怎样防治宝宝的红屁股，给宝宝一个安然的夏季？
宝宝“红屁股”的出现是因为小屁股长时间的处在尿布的包裹下，透气不好且一直处于湿热状态。另外也要注意宝宝是否有腹泻。
孕吐是早孕反应的一种，有的准妈妈本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶，无症状的就想呕吐，也没有了食欲。孕早期不少的准妈妈会有孕吐的反应，相信经历过的准妈妈深知其难受程度。虽然至今还没有确切的解释孕吐的原因，但我们还是有办法来缓解、避免孕吐，来保护孕妈咪的营养不流失，呵护胎儿健康。 继续阅读…
亚麻籽油,又被称为陆地上的深海鱼油,是最补脑的食物。亚麻酸含量高达50%以上。其亚麻酸含量是橄榄油的70倍，是核桃油的5倍，是山茶籽油的80倍，是最适宜人体补充多不饱和必需脂肪酸的天然植物来源。与橄榄油相比，亚麻籽油能提供更高含量的人体必需的多不饱和脂肪酸，是未来 继续阅读…
女性在分娩或流产后，一般都习惯吃红糖水。从医学的角度来看，这是有科学道理的。红糖具有中药益母草的成分，可以促进子宫收缩，排除宫腔内淤血，加快子宫复位。红糖性温，具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。在月子里，产妇怕受寒着凉，食红糖可以祛风散寒，产妇失血过多，红糖可以补血； 继续阅读…
婴儿湿疹，也叫“胎毒”、“奶癣”，是婴儿时期常见的一种皮肤病，属于变态反应性疾病，也叫过敏性疾病，以1～3个月大的婴儿最为多见。导致婴儿湿疹发生的原因比较复杂：外界对婴儿皮肤的刺激、婴儿消化不良以及先天性的过敏体质都可能诱发此病。婴儿湿疹常常呈对称性分布，大多发生于婴儿的面颊、额头、眉间和头部以及皮 继续阅读…
在怀孕期间必须补充的微量元素文中有讲到补锌，今天健康油博客再强调下补锌的重要性和必要性。缺锌会造成一系列的不良影响：宫内胎儿发育迟缓，容易导致早产儿、低体重儿；分娩合并症增多，增加分娩痛；胎儿畸形率增高；产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩。所以说，孕妇补锌不仅仅对自身有好处，还能够减轻怀 继续阅读…
炎热的夏季，宝宝也容易烦躁，往往爱出现食欲减退、容易烦躁等症状。这时应该多给宝宝吃些清热利湿的食物。下面列出几种消暑解毒、利湿的蔬果。
苦瓜，有消暑解毒的功效。西瓜：可以消暑利湿。乌梅：有解毒、除烦、止泻、镇咳等作用。番茄:营养丰富，有清热、解毒、止渴的功能。黄瓜 继续阅读…
